えいかい (赤澤 英海)– Author –
上級心理カウンセラー、認定プロコーチのお坊さんです。
人間関係のお悩み、目的達成のお悩み、思考整理、お気軽にご相談ください。あなたのより良い人生に貢献します。
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心理学
【安全欲求の心理学】日常生活における影響とコントロールの方法
「安全欲求」という言葉を聞いたことはありますか? 心理学において、安全欲求は私たちの行動や感情、人間関係に深く影響を及ぼす基本的な要素です。 このブログ記事では、安全欲求の心理学的定義から、日常生活におけるその現れ方、そして不足がもたらす... -
健康のため
食欲が止まらないと感じたら?考えられる健康リスクと対策方法
「食欲が止まらない」という感覚は、多くの人が経験することです。 しかし、これがただの空腹感ではなく、何か深刻な健康問題のサインかもしれないとしたらどうでしょうか? この記事では、制御不能と思われる食欲の背後にある様々な要因を探求し、それが... -
人間の欲求
ダイエット中なのに食欲が止まらない!制御不能な食欲を抑える方法
ダイエット中の食欲は多くの人にとって大きな悩みです。 そこで、このブログ記事では、制御不能に思える食欲を抑え、健康的なダイエットをサポートする方法を紹介します。 「ダイエット中なのに食欲が止まらない!制御不能な食欲を抑える方法」というタイ... -
人間関係
人間関係がめんどくさい!疲れを溜めないための自己ケアの方法とは?
人間関係は生活の大部分を占めるものですが、時に「めんどくさい」と感じることもあります。 では、なぜこのような感情が生じるのでしょうか? 本記事では、人間関係における「めんどくさい」という感情の根本原因を解明し、その対処法を提供します。 心理... -
人間関係
人間関係に疲れた!心地よい距離感でコミュニケーションを取るには?
人間関係に疲れたと感じたことはありませんか? 「人間関係に疲れた!心地よい距離感でコミュニケーションを取るには?」というこの記事では、人間関係のストレスから解放され、心地よい距離感を保ちながら良好な関係を築く方法を探ります。 自己分析から... -
心理学
欲求不満の種類を解説!私たちの心を悩ましている欲求の正体とは?
この記事では、日常に潜む様々な欲求不満の原因と、それに対処する方法を深掘りします。 欲求不満は、単なる不快感ではなく、私たちの生活の質に大きく影響します。 この記事を読むことで、ストレスと欲求不満の深い関係や、心理学的な視点から自己認識と... -
人間関係
人間関係の断捨離でリフレッシュ!本当に大切な人を見極めるコツ
私たちの人生は、日々の人間関係によって大きく左右されます。 しかし、時にはその関係性が重荷となり、心の平穏を奪うことも。 そんな時、人間関係の断捨離は、精神的なリフレッシュと自己成長のための重要なステップとなります。 この記事を通じて、あな... -
人間関係
職場の人間関係でのストレス対策に!今スグできる対処法を解説
職場の人間関係によるストレスは、多くの人にとって避けがたい現実です。 しかし、これを克服するための対処法は存在します。 本記事では、職場でのストレスを軽減し、より良い職業生活を送るための具体的な方法を提供します。 初めに、「面倒臭い職場関係... -
人間関係
職場の人間関係がうまくいかない!身に付けたいコミュニケーション術
職場での人間関係は、私たちの仕事の満足度や成果に大きな影響を与えます。 しかし、時にはコミュニケーションの壁に直面し、不和や誤解が生じることもあります。 この記事では、職場での信頼関係を築き、効果的にコンフリクトを解決し、同僚や上司との良...